ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas con azúcar. Además, es importante tener una buena hidratación. El ejercic